『鍼灸治療って科学的なの？』鍼灸治療に関する論文の件数は、調査するデータベースや検索範囲によって変わりますが、例えばPubMed（医学系の大手論文データベース）で「acupuncture」（鍼灸の英語）をキ…
『7月〜文月〜』6月は暑かったですね。梅雨前線はどこへ行ったのでしょう…まだ暑さにも冷房にも身体が慣れていない時期ですよね。こういう時期こそ質の良い睡眠の確保、栄養面の意識、頑張っていきましょ…
『6月〜水無月〜』5月は気温や気圧の変化が激しく体調管理も難しい期間だったと思いますが皆さま、いかがお過ごしでしょうか？なんとなくだるい、頭が重いといった方が多かったように感じます🌀個人的には…
『5月〜皐月〜』だいぶ陽も長くなり過ごしやすい時期になりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？4月は呼吸器系の風邪を引かれる方が多かったように感じます😷私はと言いますと、子どもたちの入学式と…
『深夜のだるさ、どうにかしたい』カチ、カチ、カチ……深夜2時のオフィスに、キーボードの音が響く。「ふぁぁ……」大きなあくびをしながら、私はモニターを見つめた。夜勤の仕事にはもう慣れたはずなのに、…
『4月〜卯月〜』暖かくなったと思ったらこの寒さ…桜も戸惑ってしまいますね🌸4月は日曜日がセミナーやイベント続きで日中の枠が少なくなっております。また、私用ですが長男長女の入学式と入園式があり、…
「春の夜、止まらないくしゃみ」夜、ベッドに入ってもなかなか眠れない。「……ハックシュン！」何度目のくしゃみだろう。鼻はムズムズするし、目もかゆい。暖かくなってきたのは嬉しいけど、春の訪れとと…
「春の夜、止まらないくしゃみ」夜、ベッドに入ってもなかなか眠れない。「……ハックシュン！」何度目のくしゃみだろう。鼻はムズムズするし、目もかゆい。暖かくなってきたのは嬉しいけど、春の訪れとと…
「春の午後、重たいまぶた」昼下がりのオフィス。パソコンの画面を見つめながら、私は大きなあくびをした。「やばい……眠い……」午前中はそこそこ調子がよかったのに、昼ごはんを食べたあとから、急にまぶ…
『花粉症と腸と鍼』〜体の内側から整える〜花粉症の症状がつらいとき、腸の調子を整えることが対策になるかもしれません。腸は免疫細胞の約70％が集まる重要な器官。腸内環境が乱れると免疫バランスが崩…