『9月の診療予定』

今年の関東の夏は例年より涼しく感じましたね。
8月は7月よりも過ごしやすかったように感じます。

その分、気圧や気温の変化が激しく、体調に影響が出た方も多くいらっしゃいました。

また、熊本、千葉、北陸、そしてネパールと…
毎日のように災害のニュースを目にしました。
被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げますとともに、皆様の安全と一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

さて、僕自身はこの「日が短くなっていく時期」が、一年で一番体調管理に気をつけないといけない時期でもあります。

実際のカルテを見返していても、毎年決まった時期に体調を崩される方は少なくありません。

秋へ向かうこれからの時期は、朝晩の寒暖差や自律神経の乱れから、肩こりや腰痛、倦怠感が出やすくなります。
夏にシャワーだけだった方も、浴槽に浸かるなどご自身を労わる時間を意識してつくってみてくださいね。

皆様がこの季節の変わり目も健やかに過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。お互いに気をつけながら、元気に9月を乗り切っていきましょう！

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